Lepo

Lepo

-12-vuotiaan kannattaa nukkua 10-12 h.
-Ei kannata nukkua selälleen.
- Ei kannata katsoa puhelinta ennen nukkumaan menoa.
-Aivot tarvitsevat lepoa.
-Lihakset kehittyvät nukkuessa.
-Jos olet nukkkunut hyvin olet rauhallisempi.
-Kestät paineita.
-Ajattelet selkeästi.
-Olet luova.
-Et stressaa helpolla
-Keskityt paremmin.


t:Mustafa ja Noa

Yhteiskuntaopin tehtävät 7.10.

1. Tutkikaa hätäkeskuksen nettisivuja 112.fi 

A) Milloin hätäkeskukseen pitää soittaa? 

B) Mitä hätäpuhelussa pitää sanoa? 

C) Miksi pilapuheluiden soittaminen hätänumeroon voi vaarantaa ihmishengen? 

D) Eläytykää kuvan tilanteeseen ja harjoitelkaa parin kanssa soittamista 112.fi- sivustolta löytämienne ohjeiden avulla. Toinen esittää hätäkeskuspäivystäjää ja toinen kuvan naista. Käykää kuvitteellinen keskustelu. 

E) Tehkää oma video kyseisestä tapahtumasta ja puhelinkeskustelusta. 

F) Tallentakaa työ Onedriveen ja jakakaa linkki opettajalle. Nimetkää kaikki tekijät videolla.

Tehtävä 2. 

Etsikää koululta ja koulun pihapiiristä vaarallisia paikkoja. 

• Ottakaa vaarallista paikoista kuvia. 
• Miettikää miten niiden turvallisuutta voidaan parantaa. 
• Tehkää yhdessä powerpoint-esitys, jossa esittelette vaaralliset paikat ja teette ehdotuksia niiden korjaamiseksi. 
• Jakakaa esitys opettajalle. Muistakaa nimetä tekijät. 

KOULU

-ruokaillaan kerran päivässä
-koulussa käydään kirjastossa lainaamassa kirjoja esim: kirja esitelmä varten
-ihmisiin tutustumista 
-hyvä luokka henki
-lapset oppivat jatkossa edellyttäviä taitoja
-koulussa saadaan paljon ystäviä
-koulussa opiskellaan tulevaisuutta varten
-liikunta on osa koulua 
-kokeet ovat noin kerran viikossa
-välitunnit ovat 15-25 minuuttia pitkiä
-ryhmätyöt
-6E:llä on maailman paras luokka henki!!!!!
tekijät: jonuuu,paveliz,sukariz

Ruokailu

Ruokailu

 

-Jokapäiväiseen ruokailuun tulee kuulua ainakin yksi lämmin ruoka, aamupala, välipala ja iltapala.

-Ateriamäärän pitäisi olla viisi kertaa päivässä.

-Ruoan pitää olla terveellistä ja monipuolista. Sen pitää olla myös täyttävää.

-Ruokailu on jaksamisen kannalta tärkeää.

-Aamupala on tärkeä, jotta jaksaa keskittyä aamupäivän tekemisiin.

-On tärkeää että syö säännöllisesti, koska se auttaa jaksamaan.

-Ruoka syödään usein seurassa (esim perheen kanssa).

-Ruokapöydässä syödään suu kiinni, keskustellaan asiallisesti ja lopuksi kiitetään ruuasta.

-Ennen kuin noustaan pöydästä asetetaan aterimet kello viiden asentoon.

-Herkkuja saa syödä, mutta kohtuudella.

-Ruokailuun kannattaa varata vähintään yksi tunti päivässä. 

-Tekijät: Ella, Eveliina ja Sofia.M

Ravinto

-Ruokalautasella  pitäisi olla puolet kasviksia, 1/4 lihaa ja 1/4 perunaa, riisiä, makaronia ja spagettia.

-Salattiin kuuluu kurkku, paprika, tomaatti, maissi, viinirypäleet, vesimeloni, porkkana ja mansikka.

-Lihaan kuuluu possun ja  naudanliha, kana, kala.

-Epäterveellisiä syötäviä ovat sipsit, karkit, keksit ja makeiset.

-Hiilareita tuottavat ruoat ovat leipä, mysli, terveelliset ruoat, maito, liha, maitotuotteet ja munakas.

Tekijät: Roni ja Niklas

Video Teko ravinto
https://www.youtube.com/watch?v=XdUWfoeXtZ0

Ihmissuhteet

ihmissuhteet

-netin kautta  voi saada ystäviä, mutta jos menet tapaamaan nettiystävääsi ota aina ystäväsi tai vanhempasi mukaan
-kuudesluokkalaisilla tulee ihastumisia
-luokkakaverit ovat tärkeä osa arkea
- joukkuekaverit tsemppaavat harjoituksissa
-kaikilla on varmasti ihmisiä, joista ei pidä, mutta kaikkien kanssa pitää yrittää tulla toimeen.
-tässä iässä on paljon tyttö- ja poikakavereita
-joskus voi tuntea olonsa yksinäiseksi
-riitojen takia ihmissuhteet voivat päättyä
-on hyviä kavereita ja parhaita kavereita
-Arjessa on myös mukana paljon aikuisia, kuten vanhemmat,  opettajat, valmentajat
tai vaikka sukulaiset
- ystävät ja muut auttavat ja tukevat
-jos sinulla on jokin hätänä älä pelkää kertoa siitä vanhemmillesi tai vaikkapa koulukuraattorille

Sofia.A, Salli ja Viivi

6.luokkalaisen arki: turvallisuus

TURVALLISUUS

Turvallisuus on:

- tärkeää kuudesluokkalaiselle

- vammojen ennaltaehkäisyä

- turvavarusteiden, kuten kypärän käyttämistä

- sääntöjen noudattamista

- huolenpitoa

- järjen käyttöä

- asioiden huomioon ottamista

- vakuutuksista huolehtimista

- riskien välttämistä.


KÄYTÄNNÖN ASIAT

- Turvallisuus on olennainen osa kuudesluokkalaisen arjessa. Se on läsnä lähes koko vuorokauden ympäri.

-Lapsesta voi olla vastuussa usea henkilö esim. opettaja (koulussa) tai vanhemmat. Lapsi on harvoin vastuussa itsestään

- Kuudesluokkalaisen tulee pitää silmänsä auki näprätessään puhelinta liikenteessä. Älä käytä puhelinta, kun ajat pyörällä!

- Kun olet kaverin kanssa, pitäkää järki päässä, sillä välillä kaverin kanssa tulee tyhmiä ideoita, jotka eivät aina ole kannattavia.

- Kuuntele aikuisten ohjeita, koska he tietävät mikä on lapsen parhaaksi.  

- Älä aiheuta tahallasi toisille vahinkoa, koska joudut korvaamaan sen ennemmin tai myöhemmin.

- Rikollisiin porukoihin ei saa lähteä mukaan, koska se ajaa sinut väärille raiteille.

- Kun surffailet netissä, muista käyttää järkeä ja noudattaa ikärajoituksia.

- Mieti aina mitä laitat nettiin, koska se ei ikinä häviä sieltä. Siitä voi olla sinulle suurtakin haittaa tulevaisuudessa.

-Tekijät: Maija Teresa ja Inka 

Vapaa-aika

-Media
-Harrastukset
-Ostokset
-Kaverit
-Läksyt
-Ruoka
-Sukulaiset
-Lemmikit
-Perhe
-Matkat
Pihalla pitää olla vähintään sen verran kun pelaa tietokoneella yns.
Kannattaa harrastaa urheilu lajeja ettei lihakset pääse huonoon kuntoon.

Tälläin käy jos et harrasta.

Tekijät; Oskari, Alvar, Niklas.P.

6. luokkalaisen arki: Media

MEDIA

-Media tarkoittaa viestintäkanavia tai viestin välittäjiä

-Sosiaalinen media eli SoMe: somen avulla on helppo pitää yhteyttä ystäviin ja perheeseen.
 Yleisimpiä SoMeja nuorten käytössä ovat WhatsApp, Instagram, YouTube, Snapchat, Ask fm ja Twitter.

-Suositus on, että mediaa käytettäisiin 1-2 tuntia päivässä. Mutta useimmat nuoret käyttävät sitä paljon enemmän.

-Eniten nuoret käyttävät somea klo 18-21 välisenä aikana.

WHATSAPP

Käytetään viestien lähettämiseen ja soittamiseen. Useimmat viestittelevät myös ryhmissä.

INSTAGRAM

Voi jakaa omia kuvia ja muistoja. Voit myös katsella muiden kuvia, tykätä niistä, sekä kommentoida niihin mukavia asioita.

YOUTUBE

YouTubesta löydät kaikenlaisia videoita. Videoille voi antaa ala- ja yläpeukkuja sekä niihin voi kommentoida. Jos pidät jonkun kanavan videoista, voit tilata sen kanavan. Voit myös luoda oman kanavan ja lisätä sinne omia videoita.

SNAPCHAT

Voit lähettää ystävillesi korkeintaan 10 sekunnin pituisia kuvia tai videoita. Voit myös laittaa niitä
omaan tarinaasi (MyStoryyn), jossa kaikki ystäväsi näkevät sen.

ASK.FM

Askissa voit kysellä muilta käyttäjiltä kysymyksiä ja vastata niihin.

TWITTER

Twitterissä voit jakaa lyhyitä tekstejä (max. 300 sanaa), kuvia ja videoita.

-Netistä saat apua esim. koulujuttuihin.

-Muista noudattaa ikärajoja!

-Muista asiallinen käytös netissä, käytä kaunista kieltä ja älä loukkaa toisten tunteita.

tehnyt Helmi, Aya ja Olivia .